quarta-feira, 23 de Abril de 2014

O blog está de mudança!

Amigas leitoras,

O Para Ser Bela está de mudança. As receitas de beleza continuam a ser publicadas, mas agora no meu outro blog:

"Os Meus Remédios Caseiros"

Último post lá:

"Estimular o crescimento das unhas"

Agradeço a vossa compreensão e convido todas a visitar-me e a seguir-me neste outro blog.

http://osmeusremedioscaseiros.blogspot.com


terça-feira, 15 de Abril de 2014

O blog continua noutro endereço!

Olá amigas leitoras.

As receitas de beleza continuam a ser publicadas no meu outro blog:

http://osmeusremedioscaseiros.blogspot.com

Convido todas a seguir-me e a visitar-me.

Post de hoje:

Truques de beleza para mulheres com pressa.

Passem por lá. Eu agradeço.

Bjs

terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

Esfoliante para o corpo

O esfoliante para o corpo lima as rugosidades e elimina as células mortas. Graças ao esfoliante, a pele respira novamente, recupera o seu esplendor. Um gesto de beleza simples a adotar de vez em quando.

Ingredientes

1 chávena (de chá) de água
Casca de um abacaxi pequeno

Preparação

No liquidificador, bata a água juntamente com a casca do abacaxi.

Utilização

Massaje todo o corpo desde o pescoço até aos pés com o preparado obtido. Insista nas zonas mais ásperas do corpo, como os cotovelos, os joelhos e os calcanhares. Por fim, retire o esfoliante tomando um duche de água morna. A sua pele ficará muito suave. Como seda.



sábado, 18 de Janeiro de 2014

Qual é a forma da sua cara?

Para descobrir a forma da sua cara, desenhe o seu contorno com um batom, enquanto segura um espelho com o braço esticado. A forma da sua cara aparecerá no espelho tão clara como o dia: redonda, ovalada, alongada, em forma de coração ou quadrada.


quinta-feira, 16 de Janeiro de 2014

Recuperar um cabelo danificado

Uma leitora do blog enviou o seguinte e-mail:

" Há cerca de um mês pintei e fiz um alisamento em casa. Resultado: o cabelo enfraqueceu e ficou super fino."

Em seguida, pede conselhos sobre o que fazer para recuperar o cabelo dos danos sofridos e estimular o seu crescimento.

Alisamento e coloração, sobretudo quando não são feitos por um profissional competente, têm um preço: ambos procedimentos, sobretudo se feitos juntos ou com pouco intervalo entre os dois, acabam por fragilizar os cabelos.



Depois do estrago, é preciso correr para recuperar dos prejuízos. Veja abaixo algumas coisas que pode fazer em casa para recuperar a saúde, a força e a maciez da sua cabeleira.

Máscara de água de coco e óleo de amêndoas doces

Ingredientes

Polpa e água coco

1 colher (de chá) de óleo de amêndoas doces

Preparação

No liquidificador, bata um pedaço de polpa de coco e uma chávena de água de coco com o óleo de amêndoas doces, até obter uma mistura homogénea.

Utilização

Aplique a mistura obtida nos cabelos secos e deixe atuar durante 30 minutos. Em seguida, lave como é hábito.



Benefícios desta máscara: o óleo de amêndoas hidrata e as vitaminas e minerais presentes no coco fortalecem o cabelo.

Dicas

A água quente estraga o cabelo. O ideal é lavá-lo com água morna.

Nunca encoste o secador aos cabelos enquanto os seca. Corre o risco de os queimar. Mantenha o aparelho afastado do cabelo pelo menos 15 ou 20 centímetros.

Enriqueça a sua máscara: adicione um booster à sua máscara de cabelo habitual. Trata-se de um ingrediente, neste caso um óleo, que potencializa os efeitos do cosmético. Aqueça 1 colher (de chá) de óleo de argan no microondas durante 10 segundos. Misture o óleo aquecido à quantidade de máscara que vai usar e aplique o resultado nos cabelos. Repita este truque uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades do seu cabelo.



Alimente os seus cabelos desde o interior

Os aminoácidos e as proteínas presentes nas carnes, leite, ovos e grãos fortalecem os cabelos. O cobre encontrado nas nozes, castanhas e ostras estimula o seu crescimento. O ferro encontrado no germe de trigo, nas amêndoas, passas, feijão, lentilhas e folhas escuras ajuda a dar força. O zinco presente nas nozes e na gema de ovo reduz a oleosidade excessiva. 

Fácil: uma cápsula de germe de trigo (ou de levedura de cerveja) por dia estimula o crescimento do cabelo e torna-o forte e resplandecente de brilho.


quarta-feira, 15 de Janeiro de 2014

Ondular o cabelo sem Babyliss

Para ondular o cabelo sem Babyliss, torça o cabelo num coque, seque-o bem com o bico difusor do secador e solte-o. Pronto! Já está.



segunda-feira, 13 de Janeiro de 2014

Sabonete de aveia caseiro

O sabonete de aveia pode nutrir e esfoliar a sua pele melhor do que qualquer outro limpador. Prepare já o seu próprio sabonete de aveia em casa e aproveite os benefícios!

Ingredientes

1 sabonete neutro de boa qualidade
2 colheres (de sopa) de flocos de aveia
4 colheres (de sopa) de água

Preparação

Bata os flocos de aveia no liquidificador para obter um pó fino. Reserve. Rale o sabonete para dentro de um recipiente que possa ir ao microondas. Acrescente a água e leve a mistura ao microondas durante 2 ou 3 minutos (ou até que esteja derretida). Retire do microondas e misture com uma colher de pau. Acrescente a aveia e mexa bem. Deite a mistura em forminhas de silicone e deixe arrefecer e endurecer antes de desenformar os sabonetes.

Utilização

Use como qualquer outro sabonete de beleza.


sábado, 11 de Janeiro de 2014

Branqueador de limão e leite

Este preparado é adequado para aclarar manchas na pele, ou para aclarar a pele quando se deseja obter um tom mais "pálido".

Ingredientes

2 rodelas de limão
1 chávenazinha de leite magro
Iogurte natural magro

Preparação

Ponha as rodelas de limão de molho no leite durante 2 horas. Passado o tempo, retire as rodelas e acrescente ao leite a quantidade de iogurte natural que baste para obter um creme denso.

Utilização

Aplique o creme obtido nas partes da pele que quer aclarar. Deixe atuar 1/2  hora ou 1 hora (segundo o tempo de que disponha) e depois enxague com água morna. Faça um enxaguamento final com infusão de rosas.


sexta-feira, 10 de Janeiro de 2014

Truque "Cutículas perfeitas" para raparigas com pressa!

A simples massagem diária com umas gotas de óleo de amêndoas doces (ou óleo para bebé) sobre o nascimento das unhas, previamente limpas, ajuda a ativar a circulação na zona, melhora o aspeto das cutículas e favorece o crescimento de unhas sãs e fortes.


quinta-feira, 9 de Janeiro de 2014

Máscara de abóbora para a pele seca

Em tempos de crise como estes que vivemos, nem sempre dispomos de um dinheirinho extra para mimar a nossa pele seca com um cuidado esmerado de salão. Mas não se preocupe. Se a sua pele murcha está a pedir "alimentação" aos gritos, saiba desde já que a deliciosa abóbora é a solução ideal para resolver o problema, de maneira eficaz e muito em conta. Pois é! Nem só para doce vive a abóbora.

A abóbora tem mais de 100 ingredientes benéficos para a pele seca, incluindo uma generosa dose de vitamina A, vitamina C e beta carotenos. 

Ingredientes

2 colheres (de sopa) de polpa de abóbora, cozida
1/2 colher (de sopa) de mel
1/2 colher (de sopa) de leite em pó
A pontinha da faca de canela em pó

Preparação

Misture todos os ingredientes até formar uma pasta que se possa espalhar facilmente. 

Utilização

Aplique a mistura sobre a pele limpa. Deixe atuar durante 20 minutos e enxague com água morna.



Nota: Não desperdice a água de cozer a abóbora. Após o tempo de atuaçao da máscara, use-a para eliminar os excessos, antes de passar a pele por água limpa.

quarta-feira, 8 de Janeiro de 2014

Óleo essencial: um socorro para os lábios gretados!

Contra os lábios gretados, óleo essencial de lavanda!

Ninguém resiste ao óleo essencial de lavanda. É que ele é bom para (quase tudo). Aplicado sobre os lábios gretados, por exemplo, promove rapidamente a cicatrização e regenera a pele dos lábios maltratados.

Ingredientes

2 ml de óleo essencial de lavanda
8 ml de óleo vegetal de rosa mosqueta

Um pequeno frasco de vidro de 10 ml

Preparação

Misture o óleo de lavanda e o óleo de rosa mosqueta (também ele regenerante) no frasquinho de vidro. 

Utilização

Aplique 2 gotas da mistura obtida sobre os lábios, duas vezes por dia, até a cura ser completa.


terça-feira, 7 de Janeiro de 2014

Como andar de salto alto de maneira elegante!

Como a maioria das mulheres, a Sarokas adora saltos altos. Mas como muitas mulheres, ela tem problemas para se equilibrar sobre eles. Então, e porque se quer sentir a gosto na próxima festa, a Sarokas  pediu ajuda ao Para Ser Bela. Pois para a Sarokas e para todas as outras interessadas, aqui ficam algumas dicas preciosas.

Já todas ouvimos a nossa mãe ou a nossa tia dizer que para aprender a andar de salto alto não há nada melhor do que caminhar com um livro sobre a cabeça. Pois fique já a saber que esta é uma grande verdade. É que o livro sobre a cabeça obriga-nos a adotar a postura correta. E isto é o começo de tudo. Mas antes de colocar o livro sobre a cabeça:

Primeiramente, trace uma linha no chão. Use um giz ou então uma fita cola colorida. Calce os seus sapatos de salto e comece a caminhar sobre essa linha que traçou. Dê um passo com o pé direito pisando o risco e depois com o pé esquerdo, também pisando o risco. Lembre-se: quando caminha com sapatos de salto deve apoiar primeiro o salto no chão e só depois pisar com a parte da frente do pé. Os passos devem ser curtos, colocando um pé à frente do outro. E não se esqueça de balançar suavemente os braços enquanto caminha. Isto ajuda no equilíbrio e dá graciosidade ao andar. Treine assim durante dez minutos. Já sente alguma confiança?



Então, agora com o livro:

Coloque um livro velho (porque o vai deixar cair algumas vezes) sobre a cabeça. Procure que o livro não seja demasiado leve ou excessivamente pesado. Confortável! E agora repita o exercício anterior durante outros 10 minutos. Pronto! Por hoje chega! Aposto que já se sente muito mais confiante em cima dos seus saltos altos. Então não se esqueça de repetir amanhã. E todos os dias que forem necessários, até caminhar com naturalidade, graciosidade e confiança. Não se preocupe demasiado. Com o treino chega lá.

Outros aspetos importantes que deve ter em conta

* Se não está habituada a andar de saltos, nunca comece com saltos altíssimos. Comece com saltos mais baixos para se habituar. Depois vá subindo o tamanho dos saltos gradualmente.

* Os saltos agulha são os que oferecem mais dificuldades ao caminhar. De inicio compre sapatos com saltos mais largos, isto é , saltos mais grossos. Será mais fácil aprender a equilibrar-se.

* Quando andar no exterior, tenha em conta que pode encontrar areia, relva ou até pequenos buracos na calçada. Coloque os pés com cuidado. Se necessário, ande em bicos de pés para evitar que os saltos se afundem.

* Ao subir e descer escadas, apoie-se ao corrimão. Evitará quedas. 

* Nunca, mas nunca, corra com saltos. Lembre-se que os saltos altos não foram feitos para correr mas sim para dar passos curtos.

Finalmente, dê uma vista de olhos aos truques que Louboutin propõe para andar elegantemente e confortavelmente de saltos altos:


- Esqueça o complexo de pé grande. Quando comprar um sapato, a regra é que ele deve ficar um pouquinho folgado no pé. Se calça, por exemplo, o número 37, compre antes o 37/5.

- Para não parecer uma "pata" quando anda de saltos altos, diminua a velocidade. Tem que entender que o uso dos saltos reduz a velocidade do andar.

- Mude constantemente a altura dos saltos para evitar o encurtamento e o endurecimento do tendão de Aquiles. Variar a altura dos saltos ajuda a trabalhar a musculatura e deixa as pernas ainda mais bonitas.

- Se abusou dos saltos e agora os seus pés estão um "caco", experimente esta receita das bailarinas: compressa de gelo e creme refrescante.

sexta-feira, 6 de Dezembro de 2013

Barritas de cereais: uma nobre guloseima!

Não sei se também lhe acontece, mas a mim, a simples visão de uma barrita de cereais já me transmite uma ideia de alimentação sã e de boa saúde. Com efeito, as barritas de cereais constituem uma excelente opção, prática e saudável, para recarregar as "pilhas" a meio da manhã ou da tarde, ou quando mais apetecer!

E, porque desde há algum tempo gosto de ser eu a fabricar as minhas "guloseimas", partilho esta deliciosa receita caseira de barritas de cereais com todas vós.

Barritas de cereais

Leve ao lume uma panela com 4 colheres (de sopa) de açúcar, 1/2 chávena (de chá) de mel, 1/2 chávena (de chá) de flocos crocantes, 1/2 chávena (de chá) de aveia em flocos e 1/2 chávena (de chá) de uvas passas sem sementes. Cozinhe, sem parar de mexer, durante 10 minutos ou até obter uma mistura homogénea. Retire do lume, despeje sobre uma superfície lisa, previamente untada com 1 colher (de sopa) de margarina, e forme um rectângulo com 1 cm de espessura. Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 porções. Guarde as barritas num recipiente hermético.



quinta-feira, 5 de Dezembro de 2013

Truque anti-acne para raparigas com pressa!

Se é uma daquelas raparigas que não tem todo o tempo do mundo para fazer um peeling para exterminar os pontos negros que salpicam a sua pele como pepitas de chocolate num bolinho de baunilha, aqui tem um conselho que de certeza lhe será muito útil: 

De manhã, quando lavar a cara faça assim: esmague uma aspirina e misture o pó com uma colher de água morna, na palma da sua mão. Aplique a mistura no rosto húmido e massaje um instante. Enxague e seque a pele delicadamente. Pronto! Como vê, rápido (muito rápido) e de resultados garantidos.



sexta-feira, 29 de Novembro de 2013

Em Forma: aproveite o fim de semana para queimar calorias!

O fim de semana já está aqui! Não o desperdice à toa! Em casa ou fora de casa, aproveite todos os momentos possíveis para queimar calorias.

Vai ficar em casa? Excelente! São muitas as oportunidades que tem para pôr o seu cantinho num brinco enquanto trabalha para a sua boa forma. Dois coelhos com uma só cajadada. E da maneira mais fácil. Veja:

...ponha em ordem os seus armários: 30 minutos = 150 calorias

...livre-se da tralha inútil: 1 hora = 350 calorias

...pinte um quadro: 1 hora = 138 calorias

...lave a loiça: 20 minutos = 82 calorias

...cuide das suas plantas: 30 minutos = 91 calorias



Não quer ficar o fim de semana todo em casa? Quer sair, dar uma arejada? Ótimo! Aproveite para passear muito e ficar ainda mais em forma. Melhor, impossível!

...aproveite e ande de bicicleta: 1 hora = 367 calorias

...vá dar um passeio depois de jantar: 30 minutos = 153 calorias

...saia para dançar: 15 minutos = 76 calorias

...oportunidade para ir lavar o carro: 80 minutos = 367 calorias